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Kohei

2024.07.21

8回目の訪問

日曜日だけど仕事により朝5時半起き。寝不足且つ疲労が溜まっておりととのうには文句なしの状態。最終セットはSSKさんのアドバイス通りロウリュウ後の1845にサ室に戻り最高のコンディションでフィニッシュ。今宵もありがとうございました！

サウナ：10-12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

男

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 15℃
0
38

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