サウナ7

2021.08.24

1回目の訪問

サ室10分→水風呂1分→外気浴8分 ×4セット

今日は人生で1番ととのった…
今まで本当に整っていたのかと思うほどに。
いつもと違う所は耳栓とイオンウォーターだ。
サウナハットを深く被り耳栓をする事によって誰かが絞ったタオルの雑音を取り払い、自分の心拍音のみの深い瞑想につくことがカギだった。

またサ室の清潔さと休憩椅子の配慮の行き届いたポジショニングが素敵でした。
ありがとう😭

未だに麻薬がドバドバ😎🤘怖いくらいに…

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