tkok

2022.01.01

4回目の訪問

歩いてサウナ

サウナ:7分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:
一年の計は元旦にありということで、サウナ初めに近所のsakuraへ。
しっかり3セットで無事整う。

歩いた距離 2km

  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 18℃
0
18

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