のり@名古屋サウモニ会

2021.09.03

3回目の訪問

朝6時台に入店。先客は2名のみ。

1セット目は93.5℃の高温サウナ8分→12.8℃の水風呂1分→外気浴5分。
朝一だからか、キンキンに冷えた水風呂が嬉しい。

2セット目は屋外スペースの1人用サウナ「からふろ」へ。畳敷きの個室に入りセルフロウリュを楽しむ。多分80℃くらい。温まり切っていないので、水風呂の代わりに29℃のぬる湯→外気浴5分。

3セット目は93.5℃の高温サウナ9分→12.8℃の水風呂1分→外気浴はデッキチェアでごろんと8分。

サウナと水風呂の温度差がたまらん。整いました。

  • サウナ温度 93.5℃
  • 水風呂温度 12.8℃
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