ジェクサー・フィットネス&スパ 大井町
スポーツジム - 東京都 品川区 会員のみ
【ジェクサー荒らし】
レックスインを出た後は、
久々にジェクサ活でも🏋️
筋トレ自体だいぶサボってたので、
行くこと自体億劫に。
行けば、結局やるから、行くまでがね。
(お風呂入るまでが面倒くさいのと一緒のヤツ)
平日の昼だったのでおじい、おばあだけなので
フリーウェイトエリアはほぼ貸切✌️
ブランクあるので、胸と腹筋/脚を
明らかに筋力が落ちた事を実感しつつも
また習慣化頑張ろう😎😎
追い込み過ぎてないのに死にかけたので
サウナは1セットだけで。
この後お風呂の王様だったんだけれども、
流石にHPが無くなってしまったのでFIN。
セット内容
サウナ6分
水風呂1-2分
休憩3-7分
×1セット
男
-
90℃
-
15℃
0
1
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もっと便利に！
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