カケ

2022.10.16

3回目の訪問

【睡眠欲が勝った日】

完全にサ活投稿を忘れてたが朝にサクッとサ活
10時から予定があったので早めに出なればならず
チェックアウト予定の30分前に起床

疲れもあってか完全に二度寝してしまった。
カプセルホテルだとサウナが入れるという事で
結構目覚めがいいのだが今日はダメな日

まあ考えてる暇はないのでとりあえず大浴場へ
6分ならギリ1セットできそうだったので
セルフロウリュサウナに決めた

入室してすぐに2杯投入して発汗力を高める
小さめのストーブだが、サ室とのバランスが良く
2杯で体感温度はかなり上がり熱波も気持ちいい
(さすがHARVIA)

自宅サウナを作るならこの半分の規模で同じ構成
で作りたいなと思う程の印象の良さがありました

ウォーターセレモニーも入りたかった。
睡眠欲に負けた自分を責めたいが、1セットでも
入れたことに感謝をしよう

セット内容
サウナ6分
水風呂1-2分
休憩3-5分
×1セット

  • サウナ温度 85℃,90℃
  • 水風呂温度 14℃
0
4

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