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ぁっι

2022.03.12

13回目の訪問

サウナ：8分 × 2
水風呂：2分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

一言：
今日はジムでバイク１時間、スイミング25m27往復からサウナへ😅
少しムリしすぎたので控えめに😅

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