w20hughes

2024.02.27

36回目の訪問

東京マラソン前のラストロングでトレッドミル3時間走して疲れたので、2日連続汗蒸幕。
昨日貰ったタダ券で。
汗蒸幕3→ロッキー2。あとラストは温冷交代浴

  • サウナ温度 82℃,88℃
  • 水風呂温度 16.9℃
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