Fu

2022.10.22

3回目の訪問

15分→オートロウリュ→10分の3セット。
ロウリュは熱く、水風呂は冷たい。気持ちよく汗がかけました。
サウナ室ではルヴァンカップの決勝戦が流れていました。日ごろサッカーは全然見ないけど、サンフレッチェはすごかった。

  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 9℃,17℃
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