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金曜朝ウナ！
今日は少し寝坊しましたが、2ターンサ活🙌

#hotters24 では内気浴の時にスマホを使えるのですが、今日はスピッツの「君が思い出になる前に」をリピート再生。笑
マサムネさんの透き通った声を聞きながらととのいました🥹

ととのいながら聞くといい曲を色々探してみよう👍と、思いながら帰路につきました。

木曜祝日朝ウナ！
今日もいい天気👍
祝日だけあっていつもより人が多かったですね🙋‍♂️
2ターンさくっとサ活。
さて、今日は何をしようか🤔

水曜サ活！
朝ウナで #hotters24 に行きましたが、おかわりサウナー👍
今月2回目の #美健spa湯櫻 へ。
平日昼間の #湯櫻 はかなーり空いている✌️
今日は #saunastation の小山さんが熱波に来る予定でしたが、その時間までは合わず💦
ただ、ここのサウナはアウフグースなしでもかなり熱い🙆‍♂️
しっかり3ターンととのいましたよ〜🈂️
特に2ターン目はととのい部屋で、最高のととのいを😆

ホッターズでの内気浴もいいけど、青空の下での外気浴も最高ですね！

水曜朝ウナ！
今日もルーティーン。#hotters24 へ。
8月に入り、ほぼ毎日サウナ来てます🥹
ありがたいことです🙇‍♂️
平日の朝は人が少ないし、我が家のようにサ活してます。笑
2ターンのサ活、今日もありがとうございます🙌

火曜朝ウナ！
今日はちょっと曇り空…
1日のスタートはここ #hotters24 から。
朝は2ターンがちょうどいい👍
夏休みを利用して他のサウナも行きたいですね

月曜朝ウナ！
夏真っ盛りの素晴らしい天気ですね❗️
昨日postした、フリーザーサウナの送風機の件。
早速もとの送風機に戻っていました🥹
ありがたい🙇‍♂️
送風機から出る風が強くて、かなり体もキンキンに🙌
最高すぎて、朝から3ターンしてしまいました。笑

スタッフの方も色々試行錯誤しているのがよくわかり、いつもアップデートしている素晴らしいサウナですよね👏
だからまた明日もいこうと思えるんですよね。
さ、1週間の始まり。いいスタート切っていきましょう😆

日曜朝ウナ！
朝焼けが映える #hotters24 へ。
今週から始めたランサウナ！
頑張りすぎず続けています。笑
サウナと組み合わせることで楽しく習慣化できてます🈂️

ただ、最近のホッターズ。。
フリーザーサウナの送風機が変わってからイマイチ物足りない感じ💦
慣れるにはまだ時間がかかりそう。。

土曜朝ウナ！
今日もランニング+サウナのセット🏃‍♂️
まあランニングといっても #hotters24 の周りをぐるぐる走ってるだけですが💦笑
朝早い時間だと暑くないので、いい感じ👍

サ活は最近2ターンが多いですね🈂️
さくっとサ活がちょうどいい🥹
さ、帰って高校野球見よう👏

木曜朝ウナ！
今日はいつもより早めに到着したこともあり、まだうっすら空は暗い。
朝ウナ+@の習慣化試行錯誤中…
今のところランニング+朝ウナがいい感じ👍
楽しく続けていきます！

昨日きてたけど、記録し忘れてた。笑

月曜サ活！
昨日です。
仕事は休みで、朝からゴルフ🏌️‍♂️に行ってきました。
まさかの1.5R周りで、ヘトヘトになった体を癒しに #美健spa湯櫻 へ。
いつ来てもさすがのクオリティ🈂️
なんだかんだで4ターンしっかり楽しみました👏
ゴルフの疲れもあってか、いつも以上にととのいました！

金曜朝ウナ！
昨日の #水春 がととのいすぎて昨晩は爆睡。笑
いつも通り早起きの予定が寝過ごして、遅れて朝ウナ。
#hotters24 へ。
平日朝ということで、人が少なく貸切状態でした👍
しかし、今日はフリーザーサウナの送風機の風力が弱い。。
まあこんな日もあるかと4ターン楽しみました🙋‍♂️
また明日もいきます！

木曜サ活！
芦屋 #水春 へ。
いつもホッターズばかりいってたので、久しぶりの温泉施設👍
いつもよサウナ→水風呂→外気浴の流れですが、今日は天気が良すぎた。
外気浴の時にうっすら汗をかくほどの陽気で、ととのいながら発汗するという訳の分からない状態に💦笑

とはいいつつも、やはり水風呂はキマる。
最高な時間を過ごせました🥹