shebu

2019.08.03

2回目の訪問

サウナ:6分 × 1 8分×1 10分×3
水風呂:3分 × 6
休憩:5分 × 3
合計:6セット

明日のロッキン参戦に向けて身体調整
水風呂の水温計が壊れてて?ちゃんと計れていないけど20℃にしては温くてととのわない…

  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 20℃
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