black hole

2024.02.14

35回目の訪問

ジム終わり、21:00イン。水曜サ活。
徒歩にて3分。

今日はマイプロでポチったハーフガロンくんへポカリと水を混ぜたものを入れて持参。たくさん飲めます。夏には氷入れよう。

湯通し済ませてサウナへ。
今日はいつもより若干緩めの温度な感じでしたので、上段で時間をかけて蒸されていきました。途中、サ室内満員近くになることもしばしばあり、外気浴の様子を伺いながら退室タイミングを調整。

地下水水風呂は16度くらいな印象。
優しい冷たさでした。気温も高かったからね。

整いベッドとチェアそれぞれで休憩をしてしっかりリカバリー。

本日は4セット。ありがとうございました。

black holeさんの芭蕉の湯のサ活写真

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16℃
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