black hole

2024.02.04

45回目の訪問

ジム・散髪・用事を済ませ、18:20イン。

サウナ室は結構混み混み。サウナ用バスタオルのバッグが沢山かけられてました。

ウォーミングアップを済ませ、19時回熱波へ。最初はアダチさん持参の柚子アロマにてロウリュ。柚子がほんのり香りました。
そこからはアチアチロウリュ多めの熱波を頂き、最後の強い風はスタンにて受け取りました。あちい〜。しっかり○意こもってましたよ。

今日の水風呂は少し緩め。長目に入って身体をクールダウン。

今日は薬師のため内気浴にて休憩。
ホカホカの身体をしっかり冷ます作業。

合計4セットでフィニッシュ。
いつメンさんも何名かいらっしゃり、ホームの温かみを実感。

今日もありがとうございました。

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