black hole

2023.10.21

21回目の訪問

昨日来れなかったので、外気浴を狙って西川へ。18:20イン。

サ室そこまで混んでおらず、温度は88℃くらい。アロマはシトラス。
いつも通り快適なサウナ月山。

水風呂は11.7℃。かなり冷え冷えでした。
30秒でギブアップ。私の鍛錬不足です。

雨が降る中の外気浴は、屋根ゾーンで。
混んでいなかったので常に屋根ゾーン確保できました。冷たい外気が気持ち良き。

休憩後、温泉に入り再び身体を温めてました。

今日は気合いの8セット。

最後の方で、いつメンさんにこんばんは。
アチアチロウリュを頂きました。

今日も皆様お疲れ様です。

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