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おーたろう

2022.03.30

4回目の訪問

水曜サ活 歩いてサウナ

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：激務のあいだにこそサウナ行くべし。
しゃがれかけたココロにこそ湿度高めのレスタ浴びるべし。
やる気回復　水曜サ活。

歩いた距離 3km

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