くにーく

2021.11.25

9回目の訪問

歩いてサウナ

1ヶ月ぶりに。
やっぱり気持ちいい。
今日は混んでおらずゆったりサウナ。
水風呂も気持ちいい!
気温が低くなってきたのでととのいベンチへの扉が閉まっていました。扉を開けととのいへ。

サウナ 10分×4
水風呂 3分×4
ととのい 5分×2
電気風呂 10分

歩いた距離 5km

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 18℃
0
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