あし

2023.08.18

7回目の訪問

サウナ10分 × 5
水風呂:1分 × 5
休憩:5分 × 5
合計:5セット

一言:
お盆明けのサ活、、

今週いっぱいは、休みの方多いんだろうなっていうぐらいの混みっぷり、、
この混み具合だと、ゆっくりはできないっすね、、
ゆっくりしたい時は、遠征ですね、、

サ活は、しっかりできたのでカラダはいい感じ、、
また伺います。

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 18℃
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