地図からサウナが探せる！

金春湯

銭湯 - 東京都品川区

トウメイキンギョ

2019.10.19

14回目の訪問

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：今日は混んでなかったので贅沢にサウナ室を使わせてもらいました。私は空いてる時によくやるのが、下の段で6分程、上の段で2分程を1セットにします。じんわり汗をかく時間とグワっと身体を熱くして水風呂での爽快感を引き上げる、上下を自由に移動できる時はこんな感じの蒸し方をしています。

今日はそれができたので贅沢に蒸した後、水風呂へ。掛水をするとすぐに気づく冷たさ、水温計を見ると久々の20度を割る18度！しばらくぶりの10度台！

外気温も下がって来たので水風呂もよく冷えるのでしょうか、がっつりととのいました…

※明日はハロウィン企画「子どもと銭湯」、普段から子どもと来ることも多い金春湯ですが明日もお邪魔しようと思います。