大丈夫さんが事故で
会社来なくなってはや1ヶ月
ただ今日は穏やかな休日
朝ジョギングしてやまつばさへ

プロローグ
温泉 6分
熱湯 4分
水風呂 1分
休憩 5分

1セット目
サウナ 10分
水風呂 1分30秒
休憩 10分

外気浴が気持ち良すぎる
いい感じで意識とびそう

2セット目
サウナ 10分
水風呂 1分30秒
休憩 10分


3セット目(ミストサウナ)
サウナ 10分
水風呂 1分
休憩 8分

4セット目
サウナ 10分
水風呂 1分

休日大満足
この時間ですでに
くたくたで夜まで持ちそうにないなぁ

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