宗像王丸・天然温泉 やまつばさ
温浴施設 - 福岡県 宗像市
恒例の木曜日
いつも通り残業していたら
サウナへ行けない
であれば次の日遅くなってでも
今日行かないと・・・
サウナ 12分 x4セット
水風呂 1分30秒 x4セット
外気浴 5分 休憩 3分 x3セット
最近はめっきり冷えて
サウナ前の温泉で少し身体を温めてから
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