今年も早いもので今日で
仕事納め
残業終わってからチェックイン

サウナ 12分
水風呂 1分
外気浴 8分を4セット

今年の疲れを汗とともに洗い流すかのようのに
無心にサ活

今年もいい年であったと自分に言い聞かせる

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