鈴木ちん平

2021.12.07

9回目の訪問

サウナ:9分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

12月に入り
予想通りバタバタして
なかなかサウナにも行けず。。。
ようやく。

いつもより多めにサウナに入り
合間にジャグジーでポケポケ。

外気浴中、
あまりに気持ちよく
寝てしまった。
いやっ寝てたのか、ボーッとしてたのかわかんない感じでフワフワしてたの方が正しいかも。。

かなりリフレッシュ。

  • サウナ温度 105℃
  • 水風呂温度 20℃
0
98

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