Ken5

2023.08.24

4回目の訪問

今日も朝ウナ。
5時起床、5時15分イン。

寝ぼけ眼で、まずは内湯で湯通ししてから、サ室へ。
朝早くから、ストロングなセッティングでナイスです!
(朝早くからセッティングしていただき、スタッフさんありがとうございます)

貸切で、まずは上段にて瞑想5分。汗がしっかり出てたが、ロウリュ3杯してさらに追い込むw
8分経過で脱出して、シャワーからの水風呂へ。14℃を指してて気持ちいー。
頭上からの水シャワーがサイコー。
露天の椅子で空を見上げながら整う。

8→1→適当の3セット
ずっと、ソロだったな。。。。

今日も朝から整いました。
さぁ、頑張ろう。

今日もゴチでしたー!

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