Toto math

2021.12.24

12回目の訪問

歩いてサウナ

クリスマスイブもいつもの常連さんの顔を眺めながらの朝ウナ活。
サウナ9分+水風呂1分+外気浴2分
を4セット。
その後、箱根の湯を模した人工温泉と炭酸泉(今日はあまり炭酸ガスが含まれていませんでした)、あつ湯に浸かって整いました。

歩いた距離 3.7km

  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 15.8℃
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