まんなん

2021.12.03

3回目の訪問

サウナ:8-10分 × 3
水風呂:30秒 × 3
休憩:6分 × 3
合計:3セット

一言:
仕事が早く終わり
幸運にも14時ロウリュに間に合いました。
ロリータ・レンピカの香りのロウリュに思わずウットリ...

その後の団扇の熱波で前後20回おかわり
しっかりと汗をかき

6度の水風呂⇒16度の水風呂でクールダウン

最後は青空の下で外気浴!

はい!今日は完璧でした。

  • サウナ温度 90℃
0
26

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