まんなん

2021.09.21

4回目の訪問

歩いてサウナ

サウナ:10分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:5分 × 2
合計:2セット

一言:
今日は1時間で終わると決意して、いざウェルビー栄!

森のサウナのヒーターも直っており
ロウリュでしっかりと汗をかいたら極寒のアイスサウナへ!!
いつもは入ってすぐ部屋から飛び出してしまいますが、
今日はおそらく1分くらい入れたと思います。
カラダの奥からジンワリ温まる感覚を感じつつインフィニティチェアで休憩...

1時間の滞在でしたがしっかりとととのうことができました。

歩いた距離 1.5km

  • サウナ温度 76℃,95℃
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