天然温泉 満天の湯
温浴施設 - 神奈川県 横浜市
最近は酒に飲まれる生活とのバランスを取るため、早起きして海や公園に散歩に出かけるなどしています。
今日は9時起きですが、久しぶりにしっかり昼ごはんを食べ、お腹が痛くなり、昼寝をし、元気になったのでサウナに入りにきました。
無駄な抵抗だと、わかってはいるけど、少しは健康ムーブもしなくちゃね。
サウナ10~12×3
水風呂2×3
外気浴10~15×3
計3セット
月が綺麗でいつまでも夜風に吹かれていたかったけど、明日早番なので早めに帰ります。今日もお疲れ様です。
女
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82℃
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16.5℃
0
23
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