サウナ:6分→7分→7分→7分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:6分 × 4
合計:4セット
最大心拍数:167BPM
清掃前にIN
人が少なくサ室の温度が高い清掃前に入るのが自分の好きな時間帯。
1人、サ室上がり後に汗を流さない馬な鹿がいたので気分害しました…
笛吹いて注意したかったです!

シロクロ

味玉ミソ

濃厚でまろやかな味わい

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 15℃
0
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