西鉄イン小倉
ホテル・旅館 - 福岡県 北九州市 宿泊者限定
ホテル・旅館 - 福岡県 北九州市 宿泊者限定
初めての北九州出張で利用。小倉のホテルサウナとしてはリーズナブルということで宿泊決定。会社の同僚(水風呂入れない)と一緒に入場。
浴場は、大きな湯船とサウナと水風呂、洗い場というシンプルな作り。露天スペースはない。
サ室は、サウナイキタイによると90℃とのことだったが、室内温度計は75℃。自分の体感では80℃くらいか。期待してたよりもぬるめ。1セット目から8分入って、それでも規定心拍数には届かなかった。が、同僚がギブアップというので退出。
水風呂の温度計は12℃。しかしこちらも入ってみるとそこまではなさそうで、体感15℃くらい。同僚に、冷たくならない水風呂の入り方を教えてあげて、肩まで沈めてあげた。
休憩は、室内のととのい椅子で。椅子4脚に、アディロンダックが1脚あり。そんなに期待してなかったが、肌がプワプワしていく感覚が良かった。
2セット目は少し長めにサ室に10分入ってしっかり温め。
休憩中、同僚は「頭がスッキリしてきた」と口にした。そう、それがととのいの一つの感覚なんだよ。また一人、サウナの沼に沈めることになったようだ。
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