如月

2022.03.29

2回目の訪問

球春到来。神宮に備えて14:30から90分コース!

久々の100℃超でも、3セット目は身体も慣れて心地良かった。
汗びっしょりだったけど、もう少し長く入っていたかった。
シルキー水風呂は相変わらず空いていた。

サウナ10分、水風呂30秒、休憩10分を3セット。
サウナに寄ってから観戦するのがお決まりになってるけど、試合中に眠くなるのが課題になっている…

  • サウナ温度 104℃
  • 水風呂温度 9℃
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