遅刻常習犯

2021.12.09

6回目の訪問

何日かぶりのサ活。勉強が忙しくて。
今日は少し勉強をわすれて香南楽湯に!!私が行く時はいつも陽の風呂のほう!広い方がいいから石の方に入りたい!!週替わりで木曜日に変わると書いてて初めて知った!!!!

サウナ×3
水風呂×3
外気浴×3

肩こりがすごくてサウナの中でも肩を回したり揉んだりしてほぐした。若いながらすごいんですよ。本当にw
そして最近サウナに行ってなかったせいか7分くらいで汗がすごくてすこしキツかった
水風呂は温度もちょうどよく冷たいため気持ち良すぎる。
外気浴は最高ですね。サウナに来れなかった分むちゃくちゃ気持ちよかったです。我慢した分ととのいにいい影響が出たと思います。

ストレス発散完了。明日からもがんばろっ!☺️

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16℃
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