@kira

2019.07.08

6回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:2分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:
持ち込み第二段。アロマオイル。
森の香りがするユーカリラディアータの持ち込みタオルに数滴。
タオル被ってサウナしてると森の中のようでリラックス効果倍増。これを機に毎回持ち込むように。
あと今までなんの興味もなかったアロマオイルを調べるようになりました。くんくん。

外気浴中もタオルを被って目を瞑ると森の中にいるように。ととのう。

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