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@kira

2019.07.08

3回目の訪問

サウナ：10分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
運動後の月曜深夜(23時in)タコ湯。
駐車場待ち無し、この時間は人も少なくサウナ待ちを気にしなくていいのが良い。
お風呂入って、水風呂1分から3セッション。夜風に吹かれながらキマル。運動疲れ残る事なく明日へ。

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