たくちゃんせんせー

2021.09.16

3回目の訪問

#サウナ
5、7、8分
#水風呂
3-4分
#休憩スペース
初めて整った。
ダカラを飲んでサウナに行く。
今までは水分補給が少なかった。
休憩スペースでゆっくり広がっていく感じで寝てた。
整えたのがうれしい。

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