つか

2021.11.19

13回目の訪問

サウナ20分×2(心拍数150)
水風呂×2
外気浴×2

今日のいい湯らていのサウナは混んでました。
平日夜間は基本空いてるイメージでしたけど、やっぱり金曜は混みますね。

時間帯によっては座る所が全部埋まっちゃうので、長時間のサ活を2セットに予定を変更しました。

露天風呂の外気浴スペースもいつもよりガヤガヤしていましたが、意外とととのえて良かったです。
久しぶりに頭がぐるぐるする感覚が出ました◎

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