つか

2021.10.07

6回目の訪問

サウナ12分×2(心拍数150)
サウナ15分×1(心拍数150↑)
サウナ10分×1(心拍数140)
水風呂×4
外気浴×4

最近いい湯らていによく行ってます!
昔はTVが無いことを不便に感じてましたが、最近はTV無しの方が落ち着くので今の気分にあってますね。

体調の問題か今日はあまり整う事が出来ませんでした。
明日もサウナに行く予定なので明日に備えてゆっくり休みたいと思います!

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