みさくる

2021.08.14

2回目の訪問

サウナ:5分 × 2,3分×1
水風呂:0.5分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:
2回目の草加健康センター!
今日はサウナに集中してきました☺️

外が涼しいからか、、
外気浴が最高すぎて
1セット目からととのいまくり、、、。

初めて3セットしちゃいました。

なんか、外気浴してる時の
肌がまだら模様?になるのがとても好きというか
謎の達成感に溢れているのは私だけでしょうか。笑

今日はよく眠れそうです😌

2021,8,14 15:30ごろ

  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 15℃
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