みよちん

2022.10.09

13回目の訪問

サウナ飯

サウナ中温×4⇒10分
水風呂×4⇒1分
外気浴×4⇒3分

右足が痛かったけど、、
サウナと温泉効果で、、
だいぶ調子良くなったー
マジ感謝w

五目あんかけご飯。

具材たっぷり。 熱々でうまし。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 86℃,50℃,95℃
  • 水風呂温度 20℃
0
7

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