Yosh

2022.08.24

11回目の訪問

歩いてサウナ サウナ飯

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:8分 × 3
合計:3セット

一言:
スッキリしました。素敵な外気浴です!温度はあと5度くらいはあげると回転よくなるとおもいます。

歩いた距離 0.3km

飛騨牛定食

自分で焼くやつです。肉は良いお肉を使ってます!

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 16℃
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