むっむむ

塩サウナ:10分
サウナ：10-15-15-15
水風呂：1分 × 5
休憩：6分 × 5
炭酸泉 水素風呂 10分×3
合計：5セット

一言：初筑紫の湯
天井が高く解放感のある浴場に
テンションUP

塩サウナはアロマ塩で良い香り。
ドライサウナはいつものふくの湯春日より
少し高めでこれまた良き。

人も少なく、ゆったりできました。

トトノッタwww。

あつあつホルモン茶そば 卵かけご飯付

ホルモン旨し！

チェックイン

カツカレー

塩サウナ：10
ドライサウナ:12-15-15-10
水風呂：1-1-1-1-30秒
休憩：5-5-5-5
壺湯:5 露天風呂:5-5 蒸し風呂:5
合計：5セット

一言：近くで予定があった事と、
いい感じで時間があったので、
思い立ってサ活♨️へ

3月に入り気温も上がり、
もうトトノウしかないでしよー🤣

露天風呂でお空を眺めると
雲ひとつない快晴☀️

でぃーぷりらっくすとはこの事✨

思い立ったがサ活♨️

サイコーでした〜。

塩サウナ：12分
ドライサウナ:12-15-15-10
水風呂：1分 × 5
休憩：3-5-5-5
露天風呂:5分×3
合計：5セット

一言：先週来れなかったんで、
ひっさぶりのサ活♨️
しかも月曜日で嬉しさ倍増。
でもって、今週女湯は塩サウナ✌️

温度低めで、
ちょいと長めにウォーキングアップ。

２セット目からはドライサウナ。
上段が満員御礼のため、
初ストーブの真ん前に陣取り12分⌛️
汗ダラッダラ💦

からの水風呂1分。
気持ちイイwww🔥

急いでカラダを拭いてお外へGO🏃‍♀️

外は快晴でしたが、気温低めで寒っ😅

その後のドライサウナは上段GETで
しっかり温まり、
ぐるんぐるんぐるん🤤
激トトノイwww👏

本日もごちそうさまでした🙏

塩サウナ：12分
ドライサウナ:12-15-15-10
水風呂：1分 × 5
休憩：5-5-5-5
露天風呂:5分×3
合計：5セット

一言：三連休の中日に昼からサ活♨️
本日も塩サウナでウォーミングアップ。
温度バッチリでカラダにのせた塩も溶けまくり。

お肌ツルンツルン✨

２セット目からはドライサウナ。
今日も汗ダラッダラ💦

水風呂はきっちり1分。
気持ちイイwww🔥

急いでカラダを拭いてお外へGO🏃‍♀️

今日はお外の気温も高く、
ドライサウナ2セット目で
ぐるんぐるんぐるん🤤
激トトノイwww👏

サイコー😃👍

とんかつ亭 ひさやま

ヒレカツ定食（小）

味、ボリューム共に満点！

塩サウナ：12分
ドライサウナ:12-15-15-10
水風呂：1分 × 4 30秒×1
休憩：3-5-6-7
露天風呂:5分×3
炭酸泉:10分
合計：5セット

一言：月曜からサ活♨️
待ってました塩サウナ。
が、いつもより温度低め。何故に？
なので、10分じゃ足りず、12分。
いつものように塩をたっぷり手に取り、
カラダに乗せ、汗が出るのをジーっと待ち、優しくスリスリ。
お肌ツルンツルン✨

２セット目からはドライサウナ。
こちらは、いつも通り。
今日も汗ダラッダラ💦

水風呂は今日も1分。
ぽっかぽかして、気持ちイイwww🔥

急いでカラダを拭いてお外へGO🏃‍♀️

ドライサウナ2セット目で
ぐるんぐるん🤤
激トトノイwww👏

４セット目の休憩の後、炭酸泉へ。
ほぼ貸切！

サウナ様々で今週もがんばれそうです😃👍

ミストサウナ：10
ドライサウナ:10-12-15-12
水風呂：1分 × 4
露天風呂:5分×4
休憩：4分 × 3
合計：5セット

一言：本日も仕事をサクッと終わらせ、平日サ活♨️

サ室に入る前に水分をたっぷりとったので、
汗、ダラっダラ💦
気っ持ちいいwww🤣

水風呂でカラダを冷やし、お外へGO💨

今日は風が強く、体感温度めちゃ低でしたが、
サウナハットを深く被り、
お目目を閉じてたら、
はい
トトノイマシタwww🤣

はー。し・あ・わ・せ。

いい感じでお腹も空いてきましたとさ。

サ飯🍚何にしよ（笑）

塩サウナ：8分
ドライサウナ:10-12-15-10
水風呂：1分 × 4 30秒×1
休憩：5分 × 4
露天風呂:5分×3
炭酸泉:10分
合計：5セット

一言：週の真ん中にサ活♨️
今週は塩サウナ側。
塩をたっぷり手に取り、カラダに乗せ、
汗が出るのをじーと待ちました。
汗が出た後、優しくスリスリ。
お肌ツルンツルン一丁あがり✨

２セット目からはドライサウナ。
いつも通りの暑さ。
水分をしっかり取ったので、
汗ダラッダラで気持ちイイwww🤣

水風呂はいつもの30秒を1分にしてみたら、
カラダの中の熱で意外にもぽっかぽか🔥

急いでカラダを拭いてお外へGO🏃‍♀️

はい。トトノイました🤣

４セット目の休憩の後、炭酸泉へ。
誰もおらず貸切！

なんて日だ‼️（笑）

塩サウナ：10分 × 1
サウナ:10分 12分 15分 10分
水風呂：30秒 × 5
休憩：5分 × 4
露天風呂：5分×3
合計：5セット

一言：昨日に続きサ活♨️
連チャンでも楽しめるのが、
サ活♨️の良きところ。
天気も良く本日もサイコーでござんした。
水風呂 30秒からの外気浴。
寝転びイスでトトノったー。
極楽だwww🤣

ハンバーガー工房 grin grin 若宮

ベーコンエッグバーガー

ボリューム半端ない！

ミストサウナ：10分 × 1
サウナ:10分 12分 15分 10分
水風呂：30秒 × 5
休憩：3分 × 4
露天風呂：5分×4
合計：5セット

一言：華金サ活♨️
今日も汗の出方がいい感じ。
水風呂 30秒からの外気浴。
２セット目で早くもトトノったー。
露天風呂はほぼ貸切状態。
最高www👍

十割蕎麦串揚げセット（お食事付き回数券）

色々悩んで結局コレ（笑）

ミストサウナ：10分 × 1
サウナ:10分×1 12分×1 15分×1 10分×1
水風呂：30秒 × 5
休憩：3分 × 4
露天風呂：5分×4
合計：5セット

一言：月曜からサ活♨️
汗ダラダラからの水風呂
外気浴でトトノったー。
いつもながら、露天風呂も最高👍