gayagaya69

9月のスタートは森乃彩から。

トンボと一緒に外気浴。

いつもの早朝コース。
考えるまもなく眠りに落ち、目覚ましのバイブで起きてサウナ。

9/1 11:00で休業のお知らせが貼ってある！
閉館ではなく、休業。

皆さんの投稿を見ると、料金形態が変わるとのこと。

その告知はなく、とにかく休業！

真相はいかに。

そして、早朝コースは無くさないでください。回数券なら買いますから～

お盆休みで道路は空いてるが、森は混んでた。。

外気浴難民になったのは初めて。

1ヶ月ぶりの彩り。

最近はジムサウナばかりだったので、
よもぎ塩サウナに感謝し、
水風呂の大きさ、水温に感謝し、
白い花と緑の木々、シオカラトンボに黄色に蝶や鳥(ハト)と風を感じながら、
外気浴の大切さを噛み締めた1日。

回数券、追加しました！

サウナの温度を+3℃
水風呂の温度を-2℃
希望します。

一週間ぶりの3セット

少し早めに退勤出来たので、筋トレして3セット

筋トレ後の3セット

筋トレ無しの3セット