古橋廣之進記念浜松市総合水泳場 ToBiO
スポーツジム - 静岡県 浜松市
サウナ：８分×２・１０分×１
水風呂：１分×３
外気浴：５分×３
合計：３セット
もはやサウナ通いなのかジム通いなのか。
有酸素運動を主に、筋トレも少々こなして、
いざ、サウナへ。
さんざん身体を動かして、
トゴールの湯に癒されてからのサウナは、
やはり一層、心地良い。
問題があるとすれば、
今まで以上に時間を要してしまう事か。
ついつい夢中になってしまうジム、
ついつい長居してしまう浴場のおかげで、
家に帰れるのは何時になることやら。
そんな風に過ごす平日は、
なんとも有意義なのです。
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