ゆきえびちゃん

2021.09.01

3回目の訪問

水曜サ活

今日の外気浴、『さ、さむいっ』
気温がいきなり下がりましたね。
あー秋が来てしまった。
あの夏の生ぬるい風が、水風呂の後の肌を撫でる感じが好きだったので
バッキバキに冷える今日の感じはなかなか整わなかったなぁー
体温サウナの60度では12分でも汗は出ず、暖まらずでうーん。
草加からの草津温泉でかなり素敵なサ活をしていたので、なかなかホームなのにスッキリ出来なかった。
今日もソロサウナのため時間を気にせず何セットも。
気温が下がってきた時のととのい方、教わりたいなぁー皆さんおなじルーティンなのかな。

  • サウナ温度 61℃,82℃
  • 水風呂温度 17.1℃
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