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ぁぃ🖤🐈‍⬛

2024.09.16

23回目の訪問

サウナ飯

久しぶりに食べたあいすまんじゅうウマー🫏🐴🦓🐎

Kiitos🍨

スタンレー STANLEY 真空クエンチャー 0.88L
¥6,490

ご褒美に高いお買い物をした!
これで水分補給してロウリュもばっちりだね😌

大正製薬㈱ 本社

リポビタンウォーター シャインマスカット風味
シャイン

最近は、これを倍の濃さで作って飲んでる☺️シャインマスカット味おいしい!リカバリーにいい気がする💭

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ぁぃ🖤🐈‍⬛

2024.09.14

22回目の訪問

サウナ飯

今週はテーブルの足に結束バンドで
ねこ用ブラシを取り付けました🐈‍⬛

店長にねこ自慢の動画を送ったら
プロレスの画像で返事が来ました。

㈱ファミリーマート 本社

麺屋こころ監修台湾まぜそば

1年以上ぶりに食べたけど、おいしかった☺️

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  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 11℃
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ぁぃ🖤🐈‍⬛

2024.09.08

21回目の訪問

オープン当初たまに来店されていた
おにぎりちゃん🍙
(勝手に店長とそう呼んでた)
最近見かけなくて寂しい…🥲

会いたいよ…涼しくなったら姿を見せて🥺🍙

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ぁぃ🖤🐈‍⬛

2024.09.07

20回目の訪問

サウナ飯

また少し夏に戻った☀️

バイトしてオムライス食べて
ねこと昼寝してhappy🖤😴

草加髙砂珈琲

コンビーフオムライス

今日も美味しい〜作り方教えて🥺

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ぁぃ🖤🐈‍⬛

2024.09.01

19回目の訪問

サウナ飯

今日のAIちゃんは、店長に
『AI(エーアイ)のChatGPTって頭いいんですよ〜!なんでも教えてくれて便利なんですよ!!!』
っておすすめして教えたけど、
AIはわたしとどっこいどっこいにボケてるなぁ💭!

サウナヘヴン草加は草加健康センター内にあるらしい、、、
※それ最高だね🥺笑

草加健康センターにはプールがあるらしい、🏖️
※楽しくていいね🥺笑

エーアイに頼りすぎず、ロウリュがんばらなきゃね。。

ChatGPTの考える『良いサウナ』とは↓

良いサウナとは、リラックスや健康促進のために最適な環境と体験を提供するものです。以下のポイントが、良いサウナの条件とされています。

1. **適切な温度と湿度**: サウナの温度は通常80℃から100℃が理想的とされ、湿度の調整も重要です。ロウリュ(水をサウナストーンにかけて蒸気を発生させる行為)が可能なサウナは、湿度を好みに応じて調整でき、心地よい汗をかくのに最適です。

2. **清潔さと衛生管理**: サウナ内部が清潔であることは非常に重要です。定期的に掃除が行われ、タオルやマットが交換されていることが理想です。

3. **十分な換気**: サウナ室内の空気の循環が良く、新鮮な空気が入ってくるようになっていることが大切です。これにより、息苦しさが軽減され、快適に過ごせます。

4. **快適な雰囲気**: 照明が柔らかく、リラックスできる音楽が流れていると、心身ともに落ち着ける空間になります。また、インテリアも木材を基調とした自然なデザインが好まれます。

5. **水風呂と休憩スペース**: サウナ後に体を冷やすための水風呂があることが望ましいです。また、休憩スペースにはリクライニングチェアやリラックスできるソファなどがあると、サウナ体験がより充実します。

6. **プライバシーと静けさ**: 他の利用者との距離感が保たれ、静かで落ち着いた環境が提供されていると、自分のペースでサウナを楽しむことができます。

7. **良質なサウナストーン**: サウナストーンが適切に配置され、均一に熱を放出することで、全体的な温度が安定します。また、天然石を使用している場合、遠赤外線効果が得られ、より良い発汗を促します。

これらの要素が揃っているサウナは、心身のリフレッシュに最適な場所となり、多くの人に愛されることでしょう。

麺屋とき坊

背脂らーめん

14:40:鯛スープ切れなので選択肢が🐷しか無いよ。

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ぁぃ🖤🐈‍⬛

2024.08.31

18回目の訪問

サウナ飯

3ロウリュ共に、音楽かけず、アロマなしで、おしゃべりだけで、めずらしい1日。
※グレーゾーンの水のパワー🩵

バイト後に、健康園の台湾式足裏マッサージ受けたら
歩きやすくなったよ👣スイスイ~🐾おすすめ!

あしたはRADWIMPSと欅坂46の気分です💭

マクドナルド 草加店

ナゲット

実家から来た📦いぶりがっこタルタル、賞味期限切れてから必死に食べてる。白米に乗せたりしてる…

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サウナしきじ

[ 静岡県 ]

久しぶり💛🌱幸💛🌱

さわやかの間違い探しが難しすぎた…
サイゼリアの間違い探しみたいに定番なのかな。
9個しか見つからなかった。あと1個、🥲

ねこ、しきじの水めちゃ喜んで飲んでくれた!
お留守番ありがと〜💛🐈‍⬛🧡

ニラチヂミ&モツ煮

さわやかたべてからの〜🐷

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ぁぃ🖤🐈‍⬛

2024.08.25

17回目の訪問

お店が大丈夫か心配な店長から電話がかかってきたのですが、名字で名乗られると

ん?誰だっけ??ってなっちゃったみたいで

お世話になっております📞!!

って口から出てきた😵

おかみさんって誰〜🧠🧠🧠🌀🌀🌀???

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ぁぃ🖤🐈‍⬛

2024.08.24

1回目の訪問

サウナ飯

3セット🦦♨️

野菜マシらっこ飯(背脂)

二郎系ではロットを乱すな!10分以内に席を立とうの精神で集中して食べるけどらっこ飯はまったり食べる。

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ぁぃ🖤🐈‍⬛

2024.08.24

16回目の訪問

やってる🍨🍦

のんちゃんとのん🥰

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ぁぃ🖤🐈‍⬛

2024.08.18

15回目の訪問

👹🌙🐟

Kiitos💭

(ダウナー気分なので鬼束ちひろでした🙃🙃🙃)笑

PS.猫が大声で『げろ!げろです!げろはきます!げろ!はきますよー!』と高らかに宣言してきて深夜に起床🐈‍⬛😇

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ぁぃ🖤🐈‍⬛

2024.08.12

14回目の訪問

サウナ飯

今日は、銀の龍の背に乗ったり白のパンダをどれでも全部並べたりした🐻‍❄️🐻‍❄️🐻‍❄️🐻‍❄️🐻‍❄️🐻‍❄️🐻‍❄️🐻‍❄️🐻‍❄️🐻‍❄️🐻‍❄️🐻‍❄️🐻‍❄️🐻‍❄️🐼?🐻‍❄️🐻‍❄️🐻‍❄️🐻‍❄️🐻‍❄️🐻‍❄️🐻‍❄️🐻‍❄️🐻‍❄️🐻‍❄️🐻‍❄️🐻‍❄️🐻‍❄️🐻‍❄️🐻‍❄️🐻‍❄️🐻‍❄️🐻‍❄️🐻‍❄️🐻‍❄️🐻‍❄️🐻‍❄️🐉🐼🐻‍❄️🐻‍❄️🐻‍❄️🐻‍❄️🐻‍❄️🐻‍❄️🐻‍❄️🐻‍❄️🐻‍❄️🐻‍❄️🐻‍❄️🐻‍❄️🐻‍❄️🐻‍❄️🐻‍❄️🐻‍❄️🐻‍❄️🐻‍❄️🐻‍❄️🐻‍❄️🐻‍❄️🐻‍❄️

(アジアの純真って、作詞と作曲が奥田民生だと思っていたら作詞は井上陽水で作曲が奥田民生なんですね〜!知らなかった…💭)

丸亀製麺草加VARIE

ぶっかけうどん(冷)

ナスととろろ🍆

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  • サウナ温度 85℃
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2024.08.11

13回目の訪問

サウナ飯

ロウリュ4回完了🫡

クールネックファンのおかげで西友でアイスを買い食いせずに、まっすぐたこ焼きを買って帰ることができました🧊🥶

築地銀だこ

チーズ&ワカモレ

ドジャー・スタジアム限定 CHEESE & GUACAMOLE🧀🥑🐙🔥

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ぁぃ🖤🐈‍⬛

2024.08.10

12回目の訪問

サウナ飯

靴下かわちいよ🍙❤️🧦

井村屋株式会社 本社・本社工場

ゴールドあずきバー

ふつうので充分です。違いの分からない女なのかもしれない。

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2024.07.28

11回目の訪問

サウナ飯

🍨🌱🍫🍦🧊

今日のBGM💭
・ALI
・二度寝 Creepy Nuts(お寝坊さんがいたので)

(今日のフジロックに出るALIが同姓同名の違うALIで凹んでたら、ネットに同じ名前に惑わされている人がたくさんいて仲間だった🤝🏻!)

Kiitos🥱

㈱ニップン 本社

よくばり御膳 しそひじきご飯とチキンカツみぞれ煮風

味付けが濃くないところが◎ 美味しかった😋

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2024.07.27

10回目の訪問

フジロックの生中継🎶

くまちゃんと東京スカパラダイスオーケストラをみた🎷🎺🥁🎸🎤☀️

スカパラはたのしくて最高ですね☺️🎶

あしたは、15:10からのALIが楽しみ🎺🎷🎤😎

本日のロウリュBGM

・the HIATUS
・UCARY & THE VALENTINE(フジロック2024では、くるりのコーラス)

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  • サウナ温度 95℃
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ぁぃ🖤🐈‍⬛

2024.07.23

1回目の訪問

サウナ飯

越谷 健美の湯

[ 埼玉県 ]

妹にたのんで背中に塩を塗りこんでもらった☺️
いい発汗✨いい水風呂💭

背脂ラーメン

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2024.07.21

9回目の訪問

サウナ飯

森永じゃなくてシャトレーゼのはじめて食べた🧊

ラムネが入ったアイスバー
ポリポリしてて楽しい美味しい🧊🥶

明星食品株式会社 本社

明星 チャルメラ 宮崎辛麺

賞味期限が5日切れたもやし一掴み 玉子2個 韓国海苔2パック

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ぁぃ🖤🐈‍⬛

2024.07.15

8回目の訪問

お客さんに言われて、そういえば!原曲を聴いたことがない!!!と帰り路でGOING STEADYと銀杏BOYZの夜王子と月の姫をはじめて聴いた🌕良き!

Kiitos😴🐈‍⬛

(サ室の温度高めだとメタルな気分でサ室の温度が低めだとリバーブかかった感じのふわふわ〜っとした曲の気分になるかも💭)

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ぁぃ🖤🐈‍⬛

2024.07.14

7回目の訪問

サウナ飯

今日も熱かった🫠

Kiitos❤️‍🔥🪨

P.S 私立恵比寿中学も結構わかる
リクエストうぇるかむ☺️💭

若い子が増えてからの最近の曲には疎いけど
『大人はわかってくれない』が好き。

※今日流したグループの推しが今ぁぃぁぃとグループやってる🥰

小諸そば 新越谷駅店

冷やしたぬき

きつねじゃないよ🦊

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