やま@サウナー

2022.07.07

10回目の訪問

今週2回目のサブホーム、慈眼寺温泉♨

炎天下の帰宅ラン12kmでおそらく2リットル近く汗をかき、アクエリとコーラを1リットル補給してからのサ活♨

健康に良いのか、悪いのか。

おそらく悪い😅

10分×6セット、計60分
各水風呂3分、休憩4分

今日はマナーの悪い常連もいなく、というかなかぜか結構空いてて、いつもよりサ室もやや熱めで、水風呂もやや冷ためで、なんか全体的に巡り合わせがイイ日でした🙆

  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 20℃
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