希有子

2021.08.04

1回目の訪問

水曜サ活

サウナ:5〜10分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

一言:
◆サウナ
安定のオートロウリュ。室内温度は73度でしたが、体感温度はずっと上。すぐに発汗しました。
◆水風呂
冷え冷えの15℃。水量十分の掛け流しのため、気持ち良く痺れることができました。
◆外気浴
ベンチでととのい。露天エリアとは言え、ほぼ内風呂のような作りのため日によってはあまり風が込まないので、好まない人は好まないのでしょう。

  • サウナ温度 73℃
  • 水風呂温度 15℃
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