あらしゅう@FP1級勉強中

2024.03.21

84回目の訪問

ひさしぶりのホームサウナ。首の不調で病気に行くと頚椎ヘルニアの診断。どおりで寝返り打てないくらい痛い訳だ。

それを言い訳にダラダラ過ごすも、サウナとお風呂で回復。ゆったり3セットでリフレッシュ。

身体の調子が悪い時はぜひ病院へ。原因が分かると少し痛みが和らぐ感覚。長くサウナライフを楽しめるように。ありがとうございました!

  • サウナ温度 89℃
  • 水風呂温度 16℃
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