朝日湯源泉ゆいる
温浴施設 - 神奈川県 川崎市
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 1
休憩：10分 × 3
合計：3セット
一言：水風呂にあえて入らないというストロングスタイル。通称クライミングサウナ。とあるサウナでこの入り方を教えてもらいました。これは体を温めることを目的としてます。最近寒いもんで3セット目まで水風呂は我慢。
オートロウリュウ→休憩→キューゲル→休憩→オートロウリュウ→水風呂→休憩
3セット目の水風呂染み渡る。外気浴で久々目が回った。でもやっぱ外寒いね。
仕事の合間に来たもんでショートステイ。
今年残り1ヶ月も駆け抜けて行きましょ。
男
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85℃,100℃
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13℃
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