くのいち

2019.11.17

10回目の訪問

サウナ 10-10-8
水風呂 2-1-0
休憩なし

久しぶりにトレーニング後にin。
急いでる時はシャワーや風呂だけで、最近は仕事で忙しくすっかり風呂会員←自称

今日はしっかり体を動かしたので、心も身体も緩めたくてデフォルトの3セット。
同室の婦人達も静かにゆっくりと過ごしてました。とても落ち着きます( ˇωˇ )

休日にしっかりリセットしておくと仕事もやる気になりますね。
次は雪見露天風呂に入りに行きたいなぁ…

  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 20℃
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