スポーツクラブNAS東札幌

東札幌に遠征「NAS」

昨夜は2時とかまで寝つけなかった🥺
今日が年休でよかった！
普段行ってる苗穂のVitParkは木曜日が定休日なので、東札幌に初潜入です🎶

ジム利用で駐車場が5時間無料はとてもいい🙆🏻‍♀️
こちらでも手ぶらセットをフル活用✨
ｽﾀｯﾌさんから渡されたのがまさかの青グリマー😁

そういえば、ダイエットのBefore After用にあった方がいいなということで、550円もかけてタニタの体重計のって体型測定しておいた⚖️
がんばろ〜

ピラティスに参加👍
地味に辛い（笑）
ポール使って色んな動きさせられてプルプルした！これまた受けたいな🙂

ここの浴室はこじんまりとしてるけど、シャワーが出しっぱにできるやつでとてもよかった♡
サウナはコの字型で2段式、テレビなし、洋楽のBGMあり、12分計と砂時計あり、湿度はあまりない。入ったとき82℃だったけど、入ってる間に88℃までなってた。

水風呂の温度は同じ20℃設定だが、狭い＆浅い
ととのえ椅子も1脚のみ…
喋ってる人いないし、静かな環境なのはとてもよかったです😌

夜はFurui Rihoちゃんのﾗｲﾌﾞに行ってきました🎤💗🎶
かっこよかった〜！
クラスメイトが頑張ってるのみては元気もらってるんだけど、今日はなんならずっとちょっと泣いてた😂
隣にいた男の子も斜め前の男の子だって泣いてたぞ!たぶん（笑）
グッズもかわいい💙💚💛

中華そば カリフォルニア

チャーシュー肉わんたんそば(黒)

食べる楽しみもなきゃやってられん

夕方ジム🚲からのサウナ🧖‍♂️
いつもの🧖‍♂️4セット💦

サウナで、久々非常識な爺さん登場
サウナマットを置きっぱなしの場所取りに加えてタオルを絞らず振り回してシブキ撒き散らし💦
サウナでマット置きっぱなしなので隣のサウナー的おじさんが床にボイ！その瞬間に非常識爺さん入場でサウナーおじさんを睨みタオル振り回し💦威嚇しながら着席
サウナーおじさん目をつぶって瞑想状態🧘‍♂️
非常識爺さんサウナ10分後マット持って退場し水風呂1分で再入場して、またまたタオルを振り回したら隣の若者にしぶき💦がかかり若者が「かかってます」爺い「ゴメン」

この歳になって、場所取りはダメなのでマットは持って出ること
タオルを振り回すと他の人にシブキ💦が飛ぶ事を学んだようです。

今まで、本能だけで生きてきたのか❓常識をやっと学んだようで、残りの人生考えて生きて下さい🙏

スポーツクラブはビジター利用で初入店。
心拍数を上げきった汗だくのスタジオレッスン後に入浴。

#温浴層
コンパクトながらも横長であまり狭く感じない作り。中央部にバイブラあり、運動後の体をじっくりと癒してくれました。

#サウナ
85度ながら、湿度高めなのか、じっとり汗をかくことができました。
広めのサウナ室。

#水風呂
20度、2人用の狭めと、やや物足りないスペック。長めにじっくりつかりたいけど、混み具合を見ながら…

#休憩スペース
浴室内にととのい椅子か、2脚あり。これは嬉しい。

施設全般的に綺麗で感じよし、スタジオも1面大きな窓で素晴らしい開放感、温浴設備もまず及第点で、いいジムだと思いました。